WOW – KIT DI 4 SEDUTE PER IL BENESSERE GLOBALE DELLA PERSONA

E’ il pacchetto più particolare e meno clinico tra quelli offerti da Relief. Comprende l’abbinamento di psicotecniche, sport e cura dell’estetica per coniugare benessere globale e piacere. Le quattro sedute comprendono:

1. apprendimento dell’autoipnosi rapida e accesso allo stato ipnotico mediante ancoraggio
2. approccio alla meditazione
3. elettrostimolazione muscolare total body con personal trainer (in collaborazione con FitStop – Milano)
4. hair styling uomo/donna (in collaborazione con Toni & Guy – Via Turati – Milano)

AARGH – KIT DI 4 SEDUTE PER LA GESTIONE DELL’ANSIA

Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software per modulare mentalmente e fisiologicamente l’ansia.  E’ disponibile in due versioni progressive.

La prima:

1. Respiro strategico  guidato da sensori
2. Rilassamento muscolare progressivo
3. Ipnosi in realtà virtuale
4. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.

La seconda versione:

1. Biofeedback della conduttanza cutanea
2. Approccio alla mindfulness (Meditazione della montagna)
3. Brainwave entrainment con stimoli acustici e visivi disattivanti
4. CES, microcorrenti calmanti

Versione per sedute on line:

1. Respiro strategico
2. Rilassamento muscolare progressivo
3. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.
4. Approccio alla mindfulness (Meditazione della montagna)

BOOM – KIT DI 4 SEDUTE PER IL SOVRAFFOLLAMENTO DI PENSIERI

Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software per modulare mentalmente e fisiologicamente ruminazione e rimuginio. Disponibile anche in versione on line senza sensori.

1. Respiro strategico  guidato da sensori e tecnica STOP
2. Attention training
3. Mindfulness (meditazione dei pensieri o doc)
4. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.

ZZZ – KIT DI 4 SEDUTE PER LA GESTIONE DEI DISTURBI DEL SONNO

Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software per migliorare la qualità del sonno. Disponibile anche in versione on line senza sensori.

1. Respiro strategico  guidato da sensori, igiene del sonno, rituale mentale della buonanotte
2. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.
3. Ipnosi per il sonno 
4. Mindfulness (meditazione del respiro e per i risvegli notturni).

GRR – KIT DI 4 SEDUTE PER LA GESTIONE DELLA RABBIA

Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software per modulare mentalmente e fisiologicamente la rabbia. Disponibile anche in versione on line senza sensori.

1. 1. Respiro strategico  guidato da sensori, psicoeducazione e monitoraggio
   2. Tecniche di grounding e algoritmo antirabbia
   3. Attention training
   4. Mindfulness (meditazione dei momenti difficili o surf)

WHY – KIT DI 4 SEDUTE PER LA GESTIONE DELLA TRISTEZZA

Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software per modulare mentalmente e fisiologicamente la tristezza.  E’ disponibile in due versioni progressive.

La prima:

1. Respiro strategico  guidato da sensori
2. Ipnosi in realtà virtuale
3. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.
4. Mindfulness (meditazione del lago)

La seconda versione:

1. Attention training
2. Mindfulness (Meditazione della guerra)
3. Brainwave entrainment con stimoli acustici e visivi attivanti, attivazione comportamentale
4. Self compassion

Versione on line:

1. Respiro strategico
2. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.
3. Mindfulness (meditazione del lago)
4. Self compassion

BYE – KIT DI 4 SEDUTE PER LA GESTIONE DEL LUTTO E DELLA PERDITA

Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software per modulare mentalmente e fisiologicamente il dolore da perdita per la fine di una relazione o per un lutto vero e proprio. Disponibile anche in versione on line senza sensori.

1. Respiro strategico  guidato da sensori, psicoeducazione sulle fasi del lutto
2. Mindfulness (meditazione dei momenti difficili) e programmazione del lutto
3. Self compassion
4. Tecniche di bilateralizzazione

COOL – KIT DI 4 SEDUTE PER IL TUO RELAX

E’ un pacchetto relax, per portare corpo e mente in una spa per il cervello.  Comprende l’abbinamento di psicotecniche, hardware e software.

1. Ipnosi in realtà virtuale
2. Apprendimento dell’autoipnosi rapida con configurazione di un luogo sicuro immaginario cui accedere quando lo si desidera.
3. Brainwave entrainment con stimolazione acustica e luminosa disattivante
4. CES, microcorrenti rilassanti.